Вот смотрю как парни бьют в боксе, так там силы ударе немеренно. А недавно видела как девушка ударила парня с такой силы, что челюсть ему сломала. Очень хотелось бы научиться правильно бить, груша и перчатки дома есть, иногда занимаюсь, но чувствую силы нет в ударе. Руки качаю также через день. Что нужно, чтобы была хоть какая-то сила в руках?